Pourquoi est-il plus compliqué de développer de nouvelles amitiés à l’âge adulte ?

Au fil de la vie, la quantité d’amis tend à diminuer, et la création de nouvelles amitiés se révèle être un défi. Mais quelles sont les raisons derrière cette difficulté à se faire de nouveaux amis à l’âge adulte ?

Le temps nécessaire à l’amitié : Établir des liens d’amitié demande du temps, que ce soit pour rencontrer de nouvelles personnes, développer des affinités, ou créer des amitiés durables. Malheureusement, les responsabilités accrues de l’âge adulte limitent le temps disponible pour investir dans de nouvelles amitiés.

Le confort de la routine sociale : À l’âge adulte, la routine quotidienne, comprenant travail, famille et autres engagements, laisse peu d’énergie pour cultiver de nouvelles amitiés. Souvent, on se tourne vers les amis existants plutôt que de construire de nouvelles relations.

Moins de spontanéité : La spontanéité est essentielle pour développer de nouvelles amitiés, mais les adultes surchargés ont moins d’opportunités pour des interactions spontanées, ce qui entrave la création de liens amicaux.

La vulnérabilité partagée : Avec l’âge, les expériences relationnelles négatives accumulées peuvent rendre les gens moins ouverts émotionnellement. Cette « vulnérabilité partagée » nécessaire pour forger des amitiés sincères peut être compromise par les blessures du passé.

Le biais de généralisation : Les expériences d’amitié passées peuvent créer un « biais de généralisation », conduisant à des croyances négatives et à des généralisations excessives sur l’amitié en général.

Le « liking gap » : À l’âge adulte, la perception que les autres nous apprécient moins que ce n’est réellement le cas peut réduire notre investissement dans de nouvelles amitiés, limitant ainsi leur potentiel de développement en amitiés durables.