Le Vieillissement Accéléré à Deux Âges Clés : Quelles Conséquences ?

Une étude récente de l’Université de Médecine de Stanford, publiée le 14 août 2024 dans Nature Aging, révèle que le vieillissement biologique ne se déroule pas de manière linéaire, mais connaît des accélérations marquées à deux âges spécifiques : 44 ans et 60 ans.

Deux Périodes Cruciales de Vieillissement

Le vieillissement est souvent perçu comme un processus progressif, mais cette étude montre qu’il y a deux moments clés où il s’accélère : autour de 44 ans et 60 ans. L’analyse, réalisée sur un échantillon de 108 participants âgés de 25 à 75 ans, a mis en évidence des changements importants dans divers aspects physiologiques. À 44 ans, des modifications significatives ont été observées dans le métabolisme de l’alcool, de la caféine et des lipides, ainsi que dans les fonctions cardiovasculaires, cutanées et musculaires. À 60 ans, les changements affectent principalement le métabolisme des glucides, la régulation immunitaire, la fonction rénale, ainsi que les systèmes cardiovasculaire, cutané et musculaire.

Impact du Mode de Vie

Les chercheurs soulignent que certains de ces changements peuvent être influencés par le mode de vie. Par exemple, une augmentation de la consommation d’alcool à la quarantaine pourrait expliquer certains des dysfonctionnements observés dans le métabolisme. Il est donc conseillé de prêter une attention accrue à sa santé durant ces périodes, notamment en augmentant l’activité physique et en modérant la consommation d’alcool pour maintenir la masse musculaire et protéger le cœur.

Différences entre Hommes et Femmes

Bien que la ménopause puisse contribuer aux changements observés chez les femmes autour de 44 ans, les chercheurs ont trouvé que ces effets se manifestent également chez les hommes. Cela suggère que d’autres facteurs, en plus des changements hormonaux, influencent ces transitions.

Cette étude met en lumière l’importance de surveiller sa santé à ces âges clés pour mieux gérer les effets du vieillissement. La recherche future devra approfondir les facteurs spécifiques qui contribuent à ces changements physiologiques, tant chez les hommes que chez les femmes.

Source : Marie Claire Santé.