
- société
Par Jihène Sayari.
Dans notre société moderne, nous sommes constamment bombardés par un flot incessant de messages encourageant la positivité à tout prix. Mais derrière cette façade lumineuse se cache parfois une tyrannie insidieuse qui nous force à refouler nos émotions authentiques. Pourquoi cette culpabilité que vous nous imposez lorsque nous ne sommes pas au sommet de notre forme ? Pourquoi devrions-nous nous sentir honteux de ressentir de l’anxiété ou de la peur, même lorsque ces émotions restent dans des limites considérées comme normales ?
Les médias, en particulier les vidéos de coaching et de développement personnel, semblent exacerbés par cette tendance à glorifier la positivité à tout prix. Encourager un adolescent à atteindre la richesse avant même d’avoir atteint l’âge adulte relève de l’absurde. De même, imposer à une femme l’obligation d’être toujours parfaite, tant physiquement que mentalement, est tout simplement déraisonnable.
Personnellement, je me lève souvent avec une mine fatiguée, et je sais que c’est normal. Accepter nos imperfections et nos fluctuations émotionnelles fait partie intégrante de notre humanité. Pourtant, au lieu de cela, nous sommes constamment bombardés par des normes irréalistes de beauté, de bien-être et d’épanouissement total. Nous sommes tous uniques, et nos expériences de vie sont différentes. Nous ne sommes pas des robots programmés pour être constamment joyeux et productifs.
Il est temps de mettre fin à cette tyrannie de la positivité toxique. Nous sommes des êtres humains, et cela signifie que toutes les émotions, même les plus sombres, ont leur place légitime dans nos vies. Nous devons apprendre à les accepter et à les vivre pleinement, sans nous sentir jugés ou culpabilisés.