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Aujourd’hui : Journée internationale des câlins !

  • Aujourd’hui : Journée internationale des câlins !

7 minutes de câlin pour se sentir heureux

La journée des câlins a été fixée le 21 janvier, son origine revient à l’initiative de Kevin Zaborney, un américain, qui a décidé le 29 mars 1986 de mettre en place la première journée des câlins.
Il cherchait à lutter contre le manque de contact émotionnel et de chaleur humaine, en pleine saison hivernale où les gens ont tendance à déprimer, un câlin pourrait remonter le moral et améliorer sa santé.
Au contact des deux corps, notre organisme sécrète en un cocktail de 3 hormones, l’endorphine, la dopamine, l’hormone du plaisir et l’ocytocine, l’hormone de l’attachement. Selon les psychologues chaque personne a besoin de 7 minutes de câlin par jour pour se sentir heureux , le câlin réduit également l’hypertension et le stress et permet de booster les anticorps, des études ont montré que les personne qui reçoivent régulièrement des câlins affichent une résistance au rhume supérieure que les autres.

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