La pensée positive ; ça s’entraîne !!

Malgré tout ce qu’on peut lire sur les effets de la pensée positive, ce n’est pas toujours  facile d’appliquer ces théories dans notre vie quotidienne. Surtout quant votre entourage ne vous aide  pas car, par la force des choses, lui-même est plutôt négatif.

Mais savez vous que  la pensée positive s’entraîne, ne croyez pas que cela va venir du jour au lendemain. Il faut un petit peu d’entraînement pour passer des idées noires aux lunettes roses.
« Femmes Maghrébines » vous propose quelques pistes qui peuvent   aider à démarrer lorsque quelque chose vous contrarie:

• La pensée positive est un choix et il vous appartient de le faire.Dans les situations difficiles demandez-vous quels apprentissages vous pouvez tirer de cette contrariété.
• Ayez un regard différent sur ce qui arrive:  Tout est une question de perspective et beaucoup de situations recèlent, en fait, l’un ou l’autre trésor.

•  Voir toujours  l’ aspect positif de la situation ( c’est à vous de le faire) . Un embouteillage ? Vous pouvez écouter votre chanson préférée plusieurs fois. Une panne d’électricité, vous allez pouvoir passer une soirée à la lueur des bougies. Vous avez saisi ?

• Croire toujours que tout ira bien,   c’est la clé. Parfois, les choses mettent du temps à se remettre en place. Parfois, elles prennent une forme inattendue. Ce n’est pas parce qu’elles ne sont pas exactement comme vous le voudriez qu’il faut les rejeter.

En conclusion, il faut savoir que l’idée n’est pas d’être naïf et de vous raconter des histoires. Les émotions négatives, les événements négatifs font partie intégrante de la vie. Les rejeter ne les fera pas disparaître. Pratiquer la pensée positive c’est pouvoir accepter sa  part d’ombre sans la recouvrir  d’une couche artificielle de guimauve. Si vous partez du principe que vous pouvez apprendre de chaque situation, vous êtes en route vers l’attitude constructive des optimistes.