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Deux bonnes raisons de sauver son mariage selon les experts.

  • Deux bonnes raisons de sauver son mariage selon les experts.

 

Lorsque la routine s’installe dans un couple et que les déceptions se multiplient, il est parfois tentant d’abandonner. La complicité semble s’effriter, les moments de bonheur se raréfient, et l’envie de solitude prend le dessus. Pourtant, avant de mettre fin à une relation, il vaut la peine de réfléchir aux bénéfices que peut apporter une nouvelle chance donnée à cette histoire.

 

L’impact positif d’un mariage harmonieux sur la santé

 

Les experts John et Julie Gottman, spécialistes des relations de couple, soulignent que maintenir un mariage heureux ne se limite pas à un bien-être émotionnel. Selon eux, des recherches menées par l’Université du Michigan montrent que les personnes dans des mariages malheureux sont davantage exposées aux maladies et voient même leur espérance de vie réduite. En revanche, un couple qui partage une relation épanouie bénéficie d’une meilleure santé physique, avec un système immunitaire plus résistant. Un amour sain et durable peut donc être bénéfique tant pour le corps que pour l’esprit.

 

Un environnement familial apaisé, un cadeau pour les enfants

 

Au-delà de l’impact personnel, la relation entre les parents joue un rôle crucial dans le bien-être des enfants. John Gottman rappelle que les enfants exposés à des conflits parentaux fréquents risquent de développer des troubles émotionnels et des difficultés scolaires. Même après une séparation, si les tensions persistent, les répercussions sur leur stabilité émotionnelle demeurent. Offrir un foyer paisible à ses enfants, c’est leur permettre de grandir dans un environnement équilibré et serein.

 

Redonner une chance à son couple

 

Dans leur ouvrage « Les sept principes pour faire fonctionner le mariage, » John et Julie Gottman évoquent la tristesse qu’ils ressentent face à des couples qui se séparent alors que leur relation pourrait encore être sauvée. Ils insistent sur l’importance de persévérer dans la recherche de solutions avant d’abandonner. Toutefois, ils précisent que leurs conseils ne sont pas adaptés aux situations de violences conjugales. Pour eux, le divorce ne doit pas être considéré comme une issue inévitable lorsqu’il est possible de raviver l’amour par des efforts sincères.

 

Il vaut parfois la peine de se battre pour son couple, non seulement pour son propre bien-être, mais aussi pour celui des personnes que l’on aime. Un mariage solide, basé sur la compréhension, l’écoute et le respect, peut être une source durable de bonheur pour tous les membres de la famille.

 

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