L’astuce infaillible pour ne plus jamais égarer vos clés.

Il nous est tous arrivé de chercher désespérément nos clés alors que nous étions pressés. Une situation agaçante, mais il existe une astuce simple pour éviter de perdre ses objets personnels, selon le célèbre médecin Michel Cymes.

Tout d’abord, il convient de rassurer : perdre ses clés ou d’autres objets ne signifie pas nécessairement que notre mémoire faiblit. En effet, comme l’explique le Dr Bruno, médecin gériatre suivi par plus de 60 000 personnes sur Instagram, il ne s’agit pas d’une perte de mémoire mais plutôt d’un manque d’attention. Dans une vidéo réalisée avec Michel Cymes, le gériatre précise que « ce n’est pas la mémoire qui s’affaiblit avec l’âge, mais l’attention ». Autrement dit, lorsque l’on pose ses clés sans y prêter attention, il devient difficile de se souvenir de leur emplacement par la suite .

Pour pallier ce manque d’attention, le Dr Cymes recommande une méthode toute simple : verbaliser à haute voix l’endroit où vous posez vos objets. Par exemple, en disant : « Je pose mes clés sur la table basse de l’entrée », vous activez votre concentration et renforcez ainsi la mémorisation de cette action. La même astuce peut être appliquée pour retenir l’emplacement où vous avez garé votre voiture : dire à voix haute « j’ai garé ma voiture à la place X » ou « dans la rue Y » vous permettra de vous en souvenir plus facilement .

En conclusion, cette technique facile à mettre en œuvre aide à améliorer l’attention et, par conséquent, à mieux se souvenir de l’endroit où vous laissez vos affaires. Une méthode efficace à tester au quotidien !