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Dans le tourbillon des émotions amoureuses, il est parfois difficile de discerner les signes annonciateurs de comportements toxiques au sein d’une relation. Pourtant, ils sont essentiels à reconnaître pour préserver son bien-être émotionnel. D’après Myriam Bidaud, thérapeute de couple et fondatrice d’Atout Couple, plusieurs attitudes doivent être scrutées de près, car elles peuvent indiquer une relation nocive.
La violence, qu’elle soit physique ou mentale, est un premier signal d’alarme à ne pas ignorer. Myriam Bidaud souligne qu’aucune forme de violence ne devrait être tolérée au sein d’un couple. Reconnaître et nommer ces comportements est la première étape vers une prise de conscience salvatrice.
Les menaces et le chantage constituent une autre zone d’ombre à éviter dans une relation. L’idée que l’amour implique le contrôle ou la domination est profondément erronée. La confiance et le respect mutuel sont les piliers d’une relation saine.
La jalousie excessive peut également être un facteur déstabilisant. Bien qu’un certain degré de jalousie puisse être compréhensible, son intensification peut rapidement devenir toxique. Myriam Bidaud insiste sur le fait que la gestion de la jalousie relève de la responsabilité des deux partenaires.
La malhonnêteté sous toutes ses formes est un venin pour la relation. Les mensonges et les trahisons minent la confiance, socle essentiel de tout lien amoureux. Être authentique et sincère est la clé pour cultiver une relation épanouissante.
Enfin, l’éloignement subtil des proches est un comportement sournois à ne pas sous-estimer. Un partenaire qui entrave les relations sociales peut être le signe d’une relation déséquilibrée. Myriam Bidaud met en garde contre cette dynamique qui peut isoler et fragiliser l’un des partenaires.
Reconnaître et agir face à ces comportements toxiques est essentiel pour préserver son bien-être et celui de la relation. Se faire accompagner par des professionnels de la santé mentale peut être une étape cruciale dans ce cheminement vers une relation équilibrée et épanouissante.