Idées de bains relaxants grâces aux bienfaits des plantes.

Rien de tel que de prendre un bon bain de temps en temps et d’oublier ses soucis, de lâcher prise, de se détendre et de passer un vrai moment rien que pour soi. orné de plantes soigneusement sélectionnées, c’est le meilleur remède naturel contre le stress environnemental.

Voici rien que pour vous quelques idées de bains a essayer dès maintenant.

-Bain à la lavande:

Pensez à un délicieux bain à la lavande, si merveilleusement odorante.

Préparez une décoction de fleurs de lavande, laissez-la longuement infuser, filtrez et ajoutez à l’eau du bain.

Relaxant et équilibrant, un tel bain convient aussi bien aux petits qu’aux grands, partagez l’idée avec votre famille.

-Un bain à la mélisse ou la menthe:

La mélisse est bien connue pour son action calmante, et si vous en avez séchée, vous ne pourrez que vous en féliciter.

Quant à la menthe, elle permet de préparer un bain à la fois relaxant et rafraîchissant, par ailleurs particulièrement indiqué pour apaiser les rougeurs ou autres éruptions cutanées liés au stress ou à la nervosité.

Versez un litre d’eau chaude sur six cuillères à soupe de feuilles de la plante choisie, laissez reposer entre 10 et 15 minutes, de manière à obtenir une infusion bien soutenue, filtrez, et ajoutez-la, encore tiède, à l’eau de votre bain.

-Un bain aux trois huiles:

Stress ou grosse fatigue ? Conjuguez les effets de trois huiles essentielles dont deux sont championnes de la détente et la troisième grande amie de la beauté de votre peau :

Ajoutez cinq gouttes d’huile essentielle de camomille, cinq gouttes de lavande et cinq gouttes d’huile essentielle de géranium.

Placez sous le robinet pendant que vous faites couler votre bain, et restez dans ce dernier une vingtaine de minutes

Au final, le résultat sera double, vous aurez une belle peau et un corps détendu.