Syndrome du sauveur : Quand l’altruisme devient un oubli de soi
- société
Le persil constitue une incroyable source de vitamine C, donc ne nous en privons pas pour redonner un petit coup de boost à notre corps. Et pour en absorber une généreuse quantité, mixons-le avec un fruit intéressant pour sa teneur en fibres, la pomme.
La recette de ce smoothie vert ? Prenez des pommes bio pour pouvoir garder la peau, gorgée de vitamines (et les pommes non bio étant les fruits les plus pollués en pesticides), et mixez avec une dizaine de branches de persil. Si vous n’êtes pas fan de persil, d’autres ingrédients sont possibles pour composer votre boisson detox comme le concombre des feuilles d’épinard.
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