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3 Gestes simples pour bien commencer sa journée

  • 3 Gestes simples pour bien commencer sa journée

 

Sans trop vous prendre la tête avec les « je dois faire ceci et je dois faire cela », voici 3 geste SIMPLES à effectuer dès le réveil pour vous assurer de passer une journée au maximum de vos capacités…

  1. S’étirer c’est pour se débarrasser de la raideur des membres restés immobiles pendant la nuit

Étirer ses membres dès le réveil serait indispensable pour bien commencer sa journée, mais aussi pour alerter le cerveau

 

2-Exprimer de la gratitude

Chaque matin, dîtes à voix haute cinq choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante » : L’important étant de vous concentrer sur ce qui es positif dans votre vie et, surtout, de voir quels changements cela amène en vous au fur et à mesure des jours qui passent avec cette nouvelle habitude.

3. Poser ses intentions pour la journée à venir

 

Si vous commencez votre journée avec une attitude positive et consciente, vous pourrez alors attirer à vous plus de succès, d’amour, de richesse ou encore cultiver de meilleures relations avec les autres. C’est le fondement de loi d’attraction ( de plus en plus en mode).
Pour commencer à travailler avec la loi de l’attraction, on vous conseille alors une technique toute simple : chaque jour avant de mettre en marche votre journée, partir travailler, étudier, vous rendre à un rendez-vous ou sortir prendre les transports en commun, matérialisez dans un carnet ou dans votre tête, une ou plusieurs intentions pour la journée à venir.

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