Qu’est-ce qui vous rendrait heureux?

Qu’est-ce qui vous rendrait heureux? Une promotion au boulot, une nouvelle relation amoureuse, plus d’argent, une perte de poids ou, peut-être, une meilleure santé? Possible. Mais cela ne signifie pas que vous serez plus heureux !!
Le bonheur n’est pas un phénomène statique qui existe pour de bon chez certains ou qui n’existera jamais chez l’autre. Les gens que l’on voit heureux ont leurs down comme les gens malheureux ont leurs high»,
 
L’automne et l’hiver a souvent de quoi nous décourager de mettre le nez dehors. C’est pour cette raison que nous devrons saisir l’opportunité de prendre soin de nous. Allumez des bougies, s’enfermer dans la salle de bain et glisser dans la baignoire pour un bain chaud (ou sous la douche pour les plus soucieux de l’environnement), se faire tout simplement un masque, se mettre de la crème pour le corps, testez de nouvelles coiffures… Et après cela, on s’installe dans son canapé ou dans son lit avec des coussins, un plaid, une tasse de thé fumante et un film ou un bon livre.
L’idée est de se mettre dans une atmosphère de confort, souvent associé à une lumière tamisée, un feu de cheminée et des éléments qui apaisent comme le bois brut, les couleurs chaudes et les vêtements en laine. Hygger, c’est bâtir un refuge, un cocon, à la fois physique et psychologique pour avoir la paix interne.
Le « Hygge» est considéré comme étant un concept tellement puissant que même certaines universités ont proposé des formations sur ce sujet. Nombreux sont ceux qui pensent que cela consiste à allumer des bougies, préparer de la bonne nourriture, et créer une atmosphère agréable. Mais ceci n’est que l’aspect superficiel du « Hygge ». Sa réalité est beaucoup plus profonde que cela.
 
C’est à la portée de tout le monde de prendre un bain chaud après une longue journée ou boire un chocolat chaud entre copines à la lumière des chandelles. Aller à une réunion de famille sans tensions. Créer une interaction équilibrée légère, qui se concentre sur le plaisir de profiter de l’instant, de la nourriture, et de la bonne compagnie. En bref, c’est se construire en famille un abri du monde extérieur.
Il s’avère que c’est ça le «  Hygge », un concept simple qui profite à tout le monde. En effet, se sont ces règles tacites, cette fluidité d’interaction entre les personnes  qui font de ce concept un facteur constructif de bonheur et de bien être.
En conclusion, le bonheur est un état de bien être, de  félicité, qui rend l’homme dans un état de complète satisfaction, de plénitude ! Le bonheur ne se voit pas, ne se démontre pas,  ne s’explique pas, c’est une sensation, un reflet dans la conscience d’une réalité extérieure.
Les gens malheureux sont nostalgiques du passé ou craintifs face à l’avenir,  tandis que les gens heureux ont le sens du ici-maintenant. Un « instant de bonheur » c’est avant tout un « instant sans malheur ». Au fond,  le bonheur,  c’est prendre conscience que le malheur n’est pas fait pour durer.