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L’impact de l’arrêt du tabac sur la santé mentale

  • L’impact de l’arrêt du tabac sur la santé mentale

 Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’université d’Oxford a examiné l’impact de l’arrêt du tabac sur la santé mentale, en se basant sur les données d’un essai clinique mené dans 16 pays entre 2011 et 2015. Les résultats, publiés dans la revue JAMA Network Open, suggèrent que l’arrêt du tabac est lié à une amélioration significative des niveaux d’anxiété et de dépression, observée entre la neuvième et la vingt-quatrième semaine d’abstinence. Ces résultats indiquent que le sevrage tabagique ne fait pas empirer les troubles mentaux, mais au contraire, il est bénéfique pour la santé mentale. 

 

Des effets positifs à long terme

Il est important de noter que cette amélioration a été observée après au moins neuf semaines d’abstinence. Bien que le sevrage puisse entraîner des symptômes tels que le stress, la fatigue et l’irritabilité à court terme, à long terme, arrêter de fumer est bénéfique pour ces aspects de la santé mentale. Les chercheurs espèrent que ces résultats enco urageront les décideurs politiques à soutenir davantage le sevrage tabagique chez les personnes souffrant de troubles mentaux. En conclusion, il est établi que le tabagisme lui-même est à l’origine des problèmes, et arrêter de fumer peut contribuer à améliorer la santé mentale.

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