Une récente étude australienne, menée par le Dr. Asad Khan et son équipe de l’Université de Queensland sur plus de 4 200 enfants, a démontré les bienfaits du sport, pratiqué dès l’enfance et sur une période prolongée, tant sur la santé physique que mentale. Cette recherche, publiée en septembre 2023 dans le Journal of Adolescent Health, s’est penchée sur divers sports, tels que le cricket, le football, le karaté, le tennis et la gymnastique, sur une période de 8 ans.
Les résultats de l’étude sont clairs : la pratique régulière du sport dès l’enfance est associée à un meilleur bien-être mental chez les adolescents. De plus, les sports d’équipe se sont avérés encore plus bénéfiques que les sports individuels, en raison des aspects sociaux impliqués, notamment le soutien des pairs, la possibilité de nouer des amitiés et de collaborer vers des objectifs communs. Cependant, il a été noté que les garçons bénéficient davantage de ces avantages que les filles, en raison de leur participation plus fréquente aux sports d’équipe. Le Dr. Khan suggère que cela pourrait être lié au manque de confiance des filles dans leurs compétences sportives et aux stéréotypes sociaux associés aux sports d’équipe.
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