Les interactions méconnues entre la pilule contraceptive et le café.

Dans une récente vidéo diffusée sur son compte Instagram, la neuroscientifique et docteure en nutrition Emilie Steinbach met en lumière les potentiels effets des contraceptifs oraux sur l’élimination de la caféine dans le sang. Selon ses dires, la pilule pourrait prolonger la durée d’action de la caféine dans notre organisme, soulevant ainsi des questions sur la combinaison de la pilule et du café.

Le lien entre médicaments et boissons n’est pas nouveau, comme en témoignent les interactions connues entre l’alcool et certains antidépresseurs, ou le pamplemousse et les médicaments antiarythmiques. Cependant, il est moins courant d’explorer comment certains médicaments, tels que les contraceptifs oraux, pourraient influencer l’élimination de substances comme la caféine.

Emilie Steinbach s’appuie sur une étude de 2021 publiée dans le journal Frontiers, affirmant que « les femmes sous contraception orale éliminent la caféine jusqu’à deux fois plus lentement que la norme ». En d’autres termes, l’utilisation de contraceptifs oraux pourrait doubler la demi-vie de la caféine dans le corps, la portant à environ 10-12 heures au lieu de 5-6 heures.

Les femmes prenant la pilule pourraient donc métaboliser la caféine de manière plus lente, ce qui soulève des questions sur l’impact de cette interaction sur la santé. L’étude citée par Steinbach avait déjà souligné un « effet inhibiteur de l’utilisation de contraceptifs oraux sur l’élimination de la caféine ».

Malgré ces résultats, les recherches sur les interactions entre le café, la caféine et les contraceptifs oraux sont rares. Deux études antérieures, datant de 1995 et 1980, ont indiqué une réduction de la clairance de la caféine chez les femmes sous contraceptifs oraux. Cependant, ces études étaient basées sur des échantillons restreints et de courtes périodes.

Bien que les études sur ce sujet soient limitées, il est essentiel de considérer l’interaction potentiellement prolongée de la caféine dans le corps des femmes prenant la pilule. En cas de doute, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés. Bien que la consommation de café avec la pilule ne soit généralement pas contre-indiquée, il est prudent de prendre ses médicaments avec de l’eau, conformément aux recommandations générales.

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