L’eau, véritable alliée pour sculpter son corps.
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La vitamine C est une molécule essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Elle est également très utile pour prendre soin de notre peau. Alexandre Vacher, CEO de Physiodermie, nous donne des conseils pour utiliser la vitamine C et profiter de tous ses bienfaits.
La vitamine C est un antioxydant puissant que nous ne pouvons pas stocker ni synthétiser. Nous devons donc la consommer chaque jour à travers notre alimentation en mangeant des aliments tels que le kiwi, le brocoli, le citron ou le poivron. La vitamine C est également bénéfique pour la peau, car elle stimule la production de collagène et d’élastine, ce qui améliore la fermeté de la peau et lutte contre les signes du vieillissement. Elle est également appréciée pour sa capacité à réveiller l’éclat de la peau, à lutter contre les taches pigmentaires et à unifier le teint.
Selon Alexandre Vacher, la vitamine C peut être utilisée sur tous les types de peau, de l’adolescence jusqu’aux peaux les plus matures. Elle agit sur les fibroblastes, les mélanocytes et au niveau cellulaire pour répondre aux besoins spécifiques de chaque peau.
Il est recommandé d’utiliser la vitamine C sous forme de sérum, car elle est plus concentrée et peut pénétrer plus profondément dans l’épiderme. Pour que la vitamine C puisse agir efficacement sur les premières couches de la peau, elle doit être encapsulée pour éviter l’oxydation. Il est important de choisir une base la plus naturelle possible pour préserver la vitamine C et la maintenir active tout au long de l’utilisation du flacon. L’expert recommande une concentration à 15% pour une utilisation quotidienne efficace avec des résultats rapides.
La vitamine C est fragile et n’aime pas trop le soleil. Il est donc préférable de l’utiliser en journée en tant que sérum sous une crème de soin et un soin solaire pour éviter que les UV ne l’altèrent. Cela permet également à la vitamine C de lutter contre le stress oxydatif dû à l’exposition au soleil. Si vous utilisez la vitamine C dans une émulsion pour une action en surface, il est préférable de l’appliquer le soir. Pendant notre sommeil, notre peau se renouvelle, et la vitamine C peut lui donner un coup de pouce supplémentaire.
En résumé, la vitamine C est un actif incroyable pour la peau qui peut être utilisé sur tous les types de peau. Elle est plus efficace sous forme de sérum et doit être encapsulée pour éviter l’oxydation. Il est recommandé d’utiliser une concentration à 15% pour une utilisation quotidienne efficace. Il est préférable d’utiliser la vitamine C en journée sous une crème de soin et un soin solaire pour éviter les effets néfastes du soleil et le soir pour une action en surface. En suivant ces conseils, vous pourrez profiter de tous les bienfaits de la vitamine C pour une peau plus éclatante.
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