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Combien de Cafés faut-il boire par Jour ? Les Conseils d’un Médecin pour une Vie Plus Saine.

  • Combien de Cafés faut-il boire par Jour ? Les Conseils d’un Médecin pour une Vie Plus Saine.

 

Un médecin remet en question les idées préconçues sur le café en soulignant ses bienfaits pour la santé. Le Dr. Jimmy Mohammed explique que la caféine peut rendre les vaisseaux sanguins plus élastiques, réduisant ainsi le risque de maladies cardio-vasculaires de 15 à 20 %. Il recommande de consommer entre 1 et 4 tasses de café par jour pour bénéficier de ses effets positifs.

 

Concernant les éventuels abus, il affirme que cela dépend de chaque individu, mais qu’une consommation de 4 tasses par jour diminue le risque de décès lié aux maladies cardio-vasculaires. De plus, le café aurait des effets protecteurs sur le cerveau, le foie et pourrait réduire le risque de certains cancers. En fin de compte, sa prescription est simple : du café matin, midi et soir.

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