L’Efficacité de l’Eau de Romarin pour la Croissance des Cheveux : Vérité ou Mythe ?

De nombreuses personnes cherchent des solutions naturelles pour stimuler la croissance des cheveux, et l’eau de romarin gagne en popularité sur les réseaux sociaux. Mais qu’en est-il réellement de son efficacité ?

Les Propriétés du Romarin pour les Cheveux

Le romarin (Rosmarinus officinalis), bien connu pour ses usages culinaires, possède des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques, antibactériennes, tonifiantes et stimulantes. Certaines variétés, comme le romarin à verbenone, contiennent des cétones reconnues pour leurs effets détoxifiants et cicatrisants .

L’Efficacité de l’Eau de Romarin

Les études sur l’efficacité du romarin pour la croissance des cheveux sont limitées et souvent réalisées avec de petites cohortes. Une étude de 2015 a comparé les effets de l’huile de romarin et du minoxidil 2% sur des hommes souffrant d’alopécie androgénétique. Les résultats ont montré des effets similaires sur la croissance des cheveux, quel que soit le produit utilisé .

Une autre étude de 2022 sur des rats a démontré que l’oléogel contenant de l’huile essentielle de romarin était aussi efficace que le minoxidil pour améliorer la longueur et l’épaisseur des poils . Toutefois, ces études ne portent pas sur l’eau de romarin obtenue par ébullition des feuilles, qui, selon des experts, perd ses composés actifs volatils lors du processus de chauffage .

L’Hydrolat de Romarin comme Alternative

L’hydrolat de romarin, produit par distillation douce des feuilles avec de la vapeur, conserve les molécules actives du romarin. Cet hydrolat est recommandé pour son effet tonifiant et peut être utilisé pur sur le cuir chevelu plusieurs fois par semaine ou en eau de rinçage après le shampooing pour améliorer la brillance des cheveux .

Comment Utiliser l’Hydrolat de Romarin

Pour bénéficier de ses propriétés, frictionner l’hydrolat de romarin pur sur le cuir chevelu trois à quatre fois par semaine, de préférence le soir, et couvrir la tête avec une serviette. Pour une utilisation en eau de rinçage, rincer les cheveux comme d’habitude, puis effectuer un dernier rinçage avec un petit verre d’hydrolat de romarin .

Bien que l’eau de romarin bouillie n’ait pas d’effet prouvé sur la croissance des cheveux, l’hydrolat de romarin offre une alternative naturelle intéressante. Pour ceux cherchant des solutions naturelles, l’hydrolat de romarin, utilisé correctement, peut intégrer une routine capillaire bénéfique .

Sources:

1. Exemple d’étude sur l’huile essentielle de romarin et le minoxidil (2015).

2. Conseils d’utilisation de l’hydrolat de romarin et ses bienfaits selon des experts en cosmétique naturelle.