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Parfums bien-être : Comment choisir ses fragrances pour apaiser le stress et favoriser le sommeil.

  • Parfums bien-être : Comment choisir ses fragrances pour apaiser le stress et favoriser le sommeil.

 

Depuis la crise du Covid, la quête du bonheur et du bien-être s’intensifie. Les parfums, aujourd’hui considérés comme des alliés du bien-être, jouent un rôle crucial en influençant nos émotions grâce à des notes holistiques. Ludovic Goutel, à la tête de l’Essence des notes, souligne l’impact de l’odorat sur notre système limbique, le centre des émotions, affirmant que « 75 % de nos émotions sont reliées par ce que l’on sent au quotidien ».

 

Christophe Bombana, fondateur de 100Bon, explique que si l’aromathérapie a des effets bénéfiques avérés, le parfum en tant qu’art procure une émotion, aidant à se recentrer sur soi. Ainsi, le parfum, qui a évolué de protecteur de maison à un vecteur de beauté et de séduction, devient désormais un outil pour apaiser, avoir confiance et faciliter le sommeil.

 

Selon Sylvain Eyraud de Takasago, certaines molécules actives peuvent scientifiquement reproduire l’effet apaisant d’une balade en forêt, anticipant un futur où le parfum sera un atout de beauté fonctionnelle. En attendant, des solutions existent déjà, et voici quelques conseils parfumés adaptés à différents besoins.

 

1. J’ai une réunion : Pour assurer sans stress, privilégiez des notes féminines de fleurs blanches comme le jasmin, la tubéreuse ou l’ylang-ylang. Pour plus de confiance, optez pour des notes boisées telles que le cèdre, le patchouli et le vétiver.

 

2. J’ai besoin d’un break : Les notes aquatiques offrent un moyen de déconnexion, évoquant les embruns et l’appel du large. Les parfums sous forme de roll-on, comme « Lâcher-prise » de 100Bon, sont idéaux pour les moments de nervosité.

 

3. J’ai du mal à dormir : La lavande, faisant un retour en force, et la fleur d’oranger sont recommandées pour favoriser le sommeil. Des options comme les bougies ou les brumes parfumées, comme la ligne « Douce nuit » d’Essence des notes, peuvent créer une atmosphère apaisante.

 

4. Je veux positiver : Optez pour des fragrances exotiques riches en tonus et gaieté, élaborées comme des cocktails de fruits. Les colognes avec des notes d’agrumes, tels que citron et pamplemousse, agissent comme de véritables « cocktails de bonheur ».

 

5. J’ai besoin de réconfort : En cas de stress intense, les parfums à base de vanille ou de muscs offrent une sensation réconfortante. Des options comme « Goddess » de Burberry ou « Heaven can’t wait » de Frédéric Malle sont recommandées pour apaiser l’anxiété.

 

Choisir un parfum adapté à ses besoins peut être un moyen efficace d’améliorer le bien-être au quotidien, apportant une touche de sérénité dans notre vie agitée.

 

 

 

 

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