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Les paupières gonflées résultent d’une variété de causes, telles que le manque de sommeil, la déshydratation, la pollution, les allergies, ou des problèmes oculaires. Pour atténuer ce gonflement, évitez de frotter vos yeux, utilisez une solution saline pour les nettoyer, appliquez de l’eau froide ou des cuillères froides sur les paupières, démaquillez-vous régulièrement, hydratez le contour des yeux, évitez les excès de sel, graisse et alcool, buvez suffisamment d’eau, et dormez bien avec la tête légèrement surélevée.
Trois remèdes maison efficaces incluent l’eau de bleuet, les rondelles de concombre, et les sachets de thé pour réduire le gonflement. Si le gonflement persiste malgré ces mesures, cela pourrait être dû à des allergies ou à des problèmes ophtalmologiques tels que la blépharite, le chalazion, l’orgelet ou la conjonctivite. Dans ce cas, consultez un médecin ou un ophtalmologue pour un traitement approprié, pouvant inclure des gouttes ophtalmologiques ou des antibiotiques si nécessaire.