Cheveux : Les compléments alimentaires les plus efficaces

Femmes Maghrébines –

Alimentation déséquilibrée, carences en vitamines ou manque de fer peuvent provoquer la chute de vos cheveux et altérer la fibre. Pour rectifier le tir, certains compléments alimentaires apportent les nutriments nécessaires pour embellir votre chevelure. Découvrez-les vite !

LA LEVURE DE BIÈRE : LE GRAND CLASSIQUE

 Complément alimentaire idéal pour apporter à vos cheveux vitalité et brillance. La levure de bière permet également de renforcer la nature de vos cheveux, et d’éviter qu’ils ne graissent trop rapidement. C’est également un excellent réparateur qui rend vos cheveux plus souples et plus robustes, notamment grâce à la vitamine B qu’elle contient. La vitamine B permet de produire de la kératine, qui constitue principalement le cheveu.

LA SPIRULINE : LE STIMULATEUR DE POUSSE

Concernant la santé du cheveu, la spiruline agit de manière à le fortifier, le protéger et lui redonner de l’éclat. Il faut savoir que la spiruline se compose de zinc, d’antioxydants, de protéines et de vitamines B. En clair, elle contient tous les éléments essentiels à la synthèse de la kératine et à la bonne santé de la fibre capillaire. Pris en cure sur plusieurs mois, les compléments alimentaires à base de spiruline vous assurent la fortification de votre cuir chevelu et luttent contre la chute de cheveux. En cas de perte de cheveux, nous vous recommandons donc fortement de vous intéresser à ce nutriment.

LA GELÉE ROYALE : L’ALLIÉE ANTI-CASSE

La gelée royale est un complément alimentaire qui favorise la régénération cellulaire. C’est donc votre meilleur ami si vous souhaitez accélérer la pousse de vos cheveux et augmenter leur résistance. En fait, la richesse en nutriments que détient la gelée royale a une action extrêmement nourrissante pour votre fibre capillaire. On peut par exemple citer parmi ses composants la vitamine B5, l’acide pantothénique ou encore les vitamines. C’est également un excellent hydratant pour cheveux secs, ternes et cassants.

LES VITAMINES B : LES LUTTEURS CONTRE LA CHUTE DE CHEVEUX

 Stimulant la fabrication de kératine, la vitamine B joue un rôle important dans le maintien de la bonne santé de vos cheveux. De fait, elle renforce votre chevelure et a une action réparatrice, qui permet de lutter contre leur perte et leur chute. Sur le long terme, les vitamines B sont de grands alliés face à des problèmes capillaires handicapants tels que la calvitie. Comme pour les autres compléments alimentaires, nous vous recommandons de prendre des vitamines sous forme de cure.