Le bien-être, une résolution pour la nouvelle année !!

Par Nesrine Ben Khedija.

Chaque année, et à la première heure du premier jour, les listes de résolutions se font lire et entendre.

Partout dans le monde, chacun de son coté fantasme sur ses capacités surhumaines de changer, d’évoluer et d’arriver enfin à être heureux.

Pas plus tard que maintenant, à l’ instant où je vous écris ces quelques lignes, une question s’est incrustée entre mes idées farfelues et mes vœux de nouvelle année: quel rapport aurait le bonheur au bien-être et quelle influence pourrait avoir l’absence de bien-être sur le manque de bonheur.

Ne seraient-ils pas étroitement liés ou plus encore ne feraient-ils pas qu’un ?

En matière de bonheur, l’humain est un perpétuel apprenti, il avance à petits pas et crie au malheur à chaque petit pépin.

Nous nous croyons malchanceux et souvent malheureux par instinct, de nature et par manque d’occasions.

Alors qu’en vérité, nous passons à coté du bonheur chaque jour, chaque instant sans avoir le temps de nous arrêter pour le vivre.

Trop pressés pour faire attention au petit détail important, trop engagés dans les problèmes de la vie au point de ne pas avoir le goût de reconnaitre le bonheur.

Lorsqu’on est mal dans sa peau, il nous faut prendre le temps de savoir pourquoi, de chercher et de trouver la solution qu’il nous faut pour retrouver ce qu’on appelle notre bien-être perdu.

Cette sensation, primordiale   pour la santé mentale, l’estime de soi, indispensable pour le bonheur en général.

Être heureux au final n’est que l’expression d’un mental équilibré et d’un corps en équilibre.

Force est de constater qu’on ne nait pas heureux malgré nos illusions, mais on le devient chaque jour un peu plus si on arrive à comprendre la vraie définition du bonheur.

Il faut être bien dans son corps et en harmonie avec sa tête pour pouvoir reconnaitre le bonheur en humant l’air qui vous visite.

Alors arrêtons tout et faisons de notre bien-être un objectif à travers lequel nous atteindrons le bonheur, le vrai !!