Préménopause: comment reconnaître les premiers symptômes ?

On connaît presque toutes la ménopause qui est définie comme étant l’arrêt définitif des règles chez la femme. Ce phénomène naturel survient en moyenne à l’âge 50 ans. À ce moment l’activité des ovaires cesse définitivement.

Mais connaissez vous la préménopause ? La ménopause est généralement précédée d’une période de transition plus ou moins longue qu’on appelle la préménopause. Elle peut durer de 2 à 4 ans et survient autour de l’âge de 47 ans.

Cet étape transitoire se divise en trois phases distinctes :

-Phase I, ou phase folliculaire courte : Entre 41 et 43 ans, la durée de la phase folliculaire (et donc la durée du cycle) commence à raccourcir. L’ovulation se produit tôt dans le cycle.

-Phase II, ou phase du corps jaune inadéquat: Diminution de la réserve ovarienne. L’hormone folliculo-stimulante (FSH) ne fonctionne plus, les cycles sont plus longs et l’ovulation est retardée. Un déséquilibre hormonal commence.

– Dernière phase: Anovulation : les stocks ovariens sont épuisés et les niveaux d’hormones fluctuent de manière imprévisible. Ces périodes sont de plus en plus irrégulières et espacées.

– Quels sont les symptômes de la préménopause ?

Au cours de cette phase de transition, les femmes connaissent une mauvaise qualité d’ovulation et des déséquilibres hormonaux. Alors que certaines femmes ne présentent aucun signe particulier, d’autres peuvent ressentir plusieurs symptômes gênants.

Les principaux symptômes de la préménopause sont :

– Règles irrégulières, cycles plus courts ou plus longs, saignements abondants.

– Apparition ou aggravation du syndrome prémenstruel : Ce trouble survient pendant la phase lutéale (avant le début des menstruations). Il se manifeste par de l’anxiété, de l’irritabilité (voire de la dépression), de l’enflure, de l’œdème, des douleurs mammaires et des maux de tête. Les symptômes disparaissent généralement quelques heures après le début des menstruations.

– Apparition de bouffées de chaleur (ou bouffées vasomotrices) et de sueurs nocturnes : les bouffées de chaleur se manifestent par des frissons et des frissons suivis d’une fièvre soudaine (du tronc au cou et au visage), des palpitations, une transpiration abondante et des frissons. Occasionnelles ou fréquentes, ces bouffées de chaleur passent rapidement (qui ne durent généralement que quelques minutes). Ils apparaissent souvent la nuit et provoquent des troubles du sommeil. Les bouffées de chaleur peuvent être facilitées ou aggravées par les températures extérieures élevées, les repas ou l’alcool, l’activité physique ou certaines émotions fortes au cours de la journée.

Certains symptômes préménopausiques (bouffées de chaleur rappelant la fièvre, saignements menstruels abondants, maux de ventre, etc.) peuvent disparaître pendant la ménopause.