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Attention ..Notre intelligence est touchée par la paresse

  • Attention ..Notre intelligence est touchée par la paresse

Une étude australienne publiée récemment à montré que trop se reposer diminue l’espérance de vie en longueur et en bonne santé : ils ont mis en évidence des recettes du mauvais vieillissement.

 
La paresse multiplie les risques de mort subite :
D’après cette même étude, si on dort plus de neuf heures par nuit  et qu’en plus on fait  moins de 150 minutes d’exercice physique par semaine on multiplie par quatre le risque de mort subite
Docteur Saldmann, l’un des chercheurs qui ont mené cette étude, a rappelé qu’à chaque fois que vous êtes paresseux physiquement, vous allez perdre en muscle, sachant qu’on perd déjà naturellement 1 à 2 % de muscle par an à partir de 30 ans.
Notre intelligence est touchée par la paresse :
La paresse concerne également notre activité mentale, en effet, quand on n’exerce pas son cerveau, le QI « se casse la figure » !!

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