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Ce smoothie bonne mine vous donnera un teint de pêche

  • Ce smoothie bonne mine vous donnera un teint de pêche

Quoi de mieux qu’un smoothie plein de vitamines pour afficher un teint de pêche et un moral de guerrière ? Rempli de bêta-carotène et de saveurs fraîches, ce smoothie vous fera monter le rose (et le bronzage) aux joues !
Ce smoothie bonne mine permet d’éclairer le teint ou de prolonger son hâle après un week-end ensoleillé. Grâce à ses antioxydants, il a aussi des effets anti-âge.
Recette :
Mixez dans un blender une banane bien mûre, une carotte lavée coupée en gros tronçons, deux abricots mûrs et une pomme . C’est prêt.
CONSEIL : prenez le temps de déguster votre smoothie, si possible en mâchant les fibres qu’il contient. Cela laisse le temps à l’organisme d’absorber les nutriments et d’envoyer un signal de satiété au cerveau.

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