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Connaissez-vous tous les bienfaits du jus de tomate le matin ?

  • Connaissez-vous tous les bienfaits du jus de tomate le matin ?

 
La tomate est souvent conseillée dans les régimes amincissants. L’un de ses principaux bienfaits est sa capacité à agir comme un agent purifiant capable de drainer les liquides, d’éliminer les toxines qui enflamment bien souvent notre organisme, et nous font nous sentir plus fatigués, et plus lourds.
La tomate a une valeur calorique très faible, et est un excellent diurétique, capable d’activer notre métabolisme pour nous aider à brûler des graisses.
Consommé régulièrement, et notamment dans les premières heures de la journée, le jus de tomate va nous aider à démarrer notre journée de la meilleure des manières, d’autant plus si nous combinons ce jus de tomate avec un petit-déjeuner varié et équilibré.
 

Elle facilite le transit
La pulpe de tomate contient de la pectine qui favorise la digestion. Il est un antiseptique naturel qui vous permet de lutter contre les diarrhées et les infections bénignes ainsi que la constipation.
Par ailleurs, le jus de tomate bu régulièrement protège votre côlon car la tomate est riche en fibres et autres nutriments.
La santé de vos yeux par le jus de tomate
La bêta carotène contenue dans la tomate tout comme dans la carotte est un nutriment important pour la santé de vos yeux. A défaut de carotte ou si vous n’aimez pas beaucoup le jus de carotte, préférez plutôt du jus de tomate pour entretenir la bonne santé de votre vue
 
Prévention de certains cancers
La lycopène et la bêta carotène contenues dans la tomate protègent votre organisme de certains types de cancers dont le cancer du sein et de la prostate. Plusieurs études menées en laboratoire aux Etats-Unis prouvent que la lycopène se concentre au niveau des tissus de la prostate afin de mieux les fortifier.
Par ailleurs la lycopène et plusieurs autres oxydants contenus dans la tomate aident à réduire les cellules cancéreuses. Elles permettent donc de prévenir les risques contre le cancer .
Le jus tomate pour des os plus forts
N’hésitez pas à consommer du jus de tomate au quotidien si vous avez souvent des problèmes d’articulation et autres.On pense très peu aux propriétés de la tomate pour la santé de nos os.
Et pourtant la vitamine K contenue dans la tomate est notre alliée pour des os en bonne santé. Elle permet également une assimilation plus rapide et plus facile du calcium par nos os.
Protection contre le stress
Grâce à la vitamine C qu’elle contient, le jus de tomate fera l’affaire si vous êtes souvent stressé. Elle a des propriétés calmantes. Commencez donc votre journée par un verre de jus de tomate au petit déjeuner.
Vous pouvez également à la mi-journée lorsque la tension monte prendre votre jus de tomate pour calmer un peu vos nerfs. Ce jus est encore plus efficace lorsque vous y incorporez des tranches de concombre et un peu d’ail. Le mélange de ces trois aliments est super contre le stress .
Le jus de tomate stabilise votre taux de cholestérol
Très riche en fibre, la tomate de par l’action de ses minéraux permet de réduire substantiellement le mauvais cholestérol. Selon une étude Australienne, consommer en moyenne 25 mg de lycopène au quotidien réduit de 10% le mauvais cholestérol. Or un jus de tomate de 250 ml environ contient 25 mg de lycopène faisant aussi chuter les taux de cholestérol élevés.
Les propriétés anti inflammatoires du jus de tomate
Si vous avez des brûlures à l’estomac ou autres inflammations, le jus de tomate est pour vous. Consommer régulièrement un verre de jus de tomate calme les inflammations.
Une plus belle peau
Pour réduire vos acnés et problèmes de peau, ne cherchez plus Mesdames et Mesdemoiselles. Que de bienfaits pour votre peau en consommant du jus de tomate au quotidien. Un verre de jus de tomate à l’huile d’olive sera parfait. Ainsi votre peau sera plus belle, douce et régénérée.
Des cheveux plus sains et brillants
La vitamine K contenue dans la tomate a des vertus bénéfiques sur votre chevelure. En buvant régulièrement du jus de tomate, plusieurs femmes lors d’une étude ont réalisé que leurs cheveux poussaient plus vite, et étaient également plus brillants. Alors si vous avez des soucis capillaires, vous pouvez commencer par le jus de tomate. Soit en buvant régulièrement du jus de tomate, soit en l’utilisant comme un masque capillaire.
Dans votre blender , écraser 4 tomates avec un verre d’eau et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Prenez soin de bien imbiber le cuir chevelu et les cheveux de la racine à la pointe. Gardez votre masque pendant 30 minutes avant de faire votre shampoing.
Le jus de tomate pour la détox
En plus de ses nutriments dominants que nous avons cités plus haut, la tomate contient également du chlore et du sulfure. Le jus de tomate vous permet donc de purifier votre corps de toutes les toxines consommées par les aliments ou votre environnement . Cette détox agit également sur votre foie tout comme sur vos reins.
 
Il agit comme une boisson énergisante
Après une séance sport assez épuisante, je vous conseille le jus de tomate. Il permettra à vos muscles de reprendre des forces. Le jus de tomate est aussi puissant que les boissons énergisantes. Il est beaucoup consommé par les sportifs de haut niveau.
Lutte contre la tension et les maladies cardiaques
La tomate vous permet de réduire substantiellement un taux de sodium trop élevé. Selon une étude réalisée, les chercheurs ont démontré que la consommation régulière du jus de tomate est bénéfique pour votre santé si vous avez l’hypertension .
La lycopène contenue dans la tomate permet de réduire les attaques cardiaques. Les personnes consommant régulièrement du jus de tomate voient leur risque d’attaques cardiaques réduit substantiellement.

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