Gym faciale : 3 exercices pour rehausser les joues

Nous rêvons toutes d’avoir des joues rebondies.. pas seulement parce que c’est la tendance, mais aussi  avoir des joues rebondies donne l’air plus jeune. Pratiquer régulièrement une gymnastique faciale et des automassages du visage redonne de la tonicité à la peau et du peps aux muscles de soutien du visage

Comme, pour raffermir nos bras, nos cuisses, notre ventre, pour le visage il faut agir de la même façon. il faut savoir que nos joues possèdent plusieurs muscles. En faisant travailler les muscles des joues il est possible de rehausser les pommettes en stimulant la circulation sanguine dans les joues ce qui rend la peau éclatante de santé et plus dense. Cela ne créera pas de peau ou de graisses supplémentaires, mais vos joues creuses pourraient apparaître plus rebondies si vous effectuez cet exercice quotidiennement
Pour ce faire, il vous suffit de   consacrer 5 minutes quotidiennement :
1-Face au miroir, souriez de manière très exagérée et marquée, et maintenez la position pendant une dizaine de secondes. Reposez-vous un peu, puis répétez l’opération 5 fois.
2- Gonflez vos joues avec de l’air comme si vous aviez avalé un globe.  Maintenez ce geste pendant 10 secondes, relâchez, puis répétez l’opération 5 fois.
3- Avec vos deux mains, effectuez un massage circulaire juste au-dessus de vos pommettes pendant 2 minutes, puis descendez au niveau du centre de la joue, où se trouvent vos dents.
Vous voyez que c’est facile !
Vous pouvez répéter l’opération deux fois par jour.