La "nomophobie : la nouvelle maladie du siècle ?

Un nomophobe séparé de son téléphone éprouve les mêmes symptômes qu’un drogué en cas de manque : du stress, de l’anxiété et un repli sur soi. Et cette dépendance est étendue : 50% des 18-34 ans consultent leur téléphone dès le réveil, avant même de se lever. 

Qu’est-ce que la « nomophobie »?

Ressentir un sentiment de vide ou de terreur à l’idée de perdre son smartphone peut être l’un des symptômes de la « nomophobie ». Cette nouvelle e-addiction, probablement en lien avec la peur de manquer quelque chose (« FOMO » pour « Fear Of Missing Out » en anglais), se caractérise par un comportement compulsif et un besoin de contrôle de son environnement.
D’après Michael Stora, psychologue et fondateur de l’Observatoire des Mondes Numériques en Sciences Humaines, ce besoin compulsif de consulter son téléphone est devenu un trouble réél, « on s’est rendu compte que lorsque une personne n’a plus de batterie sur son téléphone, cela peut provoquer des angoisses terribles, des états d’anxiété impressionnants. Des réactions qui nous montrent que l’on est tous devenus accro à notre smartphone. »
Nos portables peuvent provoquer des décharges de cortisol dans notre organisme. Cette hormone du stress est à l’origine de l’anxiété du nomophobe. Mais notre dépendance au smartphone peut s’accompagner d’autres signes inquiétants comme des hallucinations sonores et des signaux fantômes.

Le danger c’est que pour beaucoup, le téléphone intelligent est devenu « une extension corporelle vissée à la main »,. Et la prochaine génération ne devrait pas faire mentir la tendance. Selon une étude américaine de “Common Sense Media”, spécialisée dans l’étude des médias et technologies familiales et des enfants, 45 % des bébés de moins de 2 ans arrivent aujourd’hui à déjà utiliser un smartphone, contre 10 % en 2011 !