Vous avez la peau est rouge, « érythémateuse » et  sensible ?  Faites attention !!  Vous êtes probablement victime d’un coup de soleil. La surexposition de la peau aux UVB at aux UVB agresse les couches supérieures de l’épiderme et  peut causer une brûlure au 1er degré
 Pour apaiser votre coup de soleil  et accélérer sa guérison  , voici les premiers réflexes à faire :

1-REFROIDISSEZ LA PEAU POUR L’APAISER
L’eau  apaise la peau et élimine les traces de sable, de chlore ou d’eau salée qui ne font que causer plus d’irritations. Veillez à ce que l’eau  soit la plus froide que vous puissiez supporter.
2-BUVEZ BEAUCOUP D’EAU
 L’état de fatigue que vous sentez après un coup de soleil est dû à la déshydratation  de tout le corps  suite à une surexposition  au soleil. Vous devez boire beaucoup plus d’eau que d’habitude et manger des fruits gorgés d’eau comme la pastèque, le melon ou le raisin.
3- HYDRATEZ DE L’EXTÉRIEUR
L’aloe vera possède d’incroyables propriétés cicatrisantes et adoucissantes. Cette plante  fait merveille pour soulager les brûlures du soleil car il contient des acides aminés (7 des 8 essentiels, 11 des 14 secondaires) essentiels à la régénération des cellules de la peau et des enzymes anti-inflammatoires.
Appliquez une fine couche de crème à base d’aloe vera  sur les coups de soleil et laissez la peau absorber le produit avant d’en remettre une couche.
Le temps de guérison d’une brûlure du premier degré est de 3 à 6 jours. Surtout ne vous ré-exposez pas au soleil avant que la rougeur ait totalement disparu.

 Rappelez-vous : 5 coups de soleil augmente de 80% les risques de mélanomes