Somatisation : Et si vos douleurs musculaires étaient le langage de vos émotions ?
- société
La consommation abusive des sucreries durant l’Aid comme les gâteaux et les friandises est déconseillée notamment pour les diabétiques et les hypertendus . La consommation excessive des confiseries étaient à l’origine des dérèglements digestifs causant des malaises et des crises de côlon suite aux changements subis par l’organisme même si la personne ne présentait aucun trouble durant le mois du jeûne.
Une consommation modérée des sucreries pendant l’Aid permet à l’organisme de garder le même régime alimentaire et d’éviter la multiplication de la flore intestinale et des déséquilibres biologiques (augmentation du taux de cholestérol, hyperglycémie).
Veillez également à consommer des fruits et des jus naturels riches en vitamines et en sels minéraux ,en plus de leurs vertus antioxydantes
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