« Peau assoiffée, teint terne ? La solution est plus simple que vous ne le pensez »
- société
Par Fériel Berraies Thérapeute-
Votre peau rougit, tiraille, picote et réagit à tout bout de champ ce sont les signes d’une peau sèche. En manque d’hydratation, elle stoppe sa production de sébum et se fragilise à la moindre agression. Quelques petites astuces de grand-mères suffisent à restaurer votre épiderme.
Huiles végétales à la rescousse
Pour lutter contre les peaux sèches, les huiles végétales restent vos meilleures copines. Elles pénètrent la peau rapidement, en profondeur et rééquilibrent le sébum. Les plus efficaces pour réhydrater la peau celles riches en acide gamma-linolénique, des acides gras essentiels indispensables pour les cellules de l’épiderme.
Ces huiles facilitent la régénération cellulaire et apaisent les irritations liées à l’assèchement de la peau. Les huiles les plus conseillées pour les peaux sèches sont : l’huile de cassis, l’huile d’onagre, l’huile d’amande douce, l’huile de noix de coco, l’huile de bourrache, l’huile d’argan.
Nos HV incontournables pour le printemps !
L’huile de coco
L’huile de coco a un pouvoir hydratant et antioxydant très élevé; elle est en plus très nutritive pour la peau car contient une quantité élevée de vitamine A, et de vitamine E et répare ainsi facilement les parties irritées et abîmées de la peau.
Mode d’emploi
L’huile de coco peut être appliquée sur le corps, en massant doucement jusqu’à ce que l’huile pénètre bien en profondeur. Elle peut être mélangée avec d’autres huiles comme l’huile de ricin. Appliquée sur le visage, l’huile de coco pourrait boucher les pores, il vaut mieux éviter car il s’agit d’une partie délicate à soigner.
L’huile d’argan
L’huile d’argan est l’une des plus courantes en matière de soin réhydratant de la peau, grâce à ses propriétés régénératrices, réparatrices et nourrissantes pour la peau desséchée.
Mode d’emploi
Appliquez-en deux fois par jour sur les parties sèches et massez doucement jusqu’à ce que l’huile pénètre en profondeur. L’huile d’argan peut être appliquée sans aucun problème sur le visage, le contour des yeux et de la bouche, et le front pour prévenir les signes de vieillissement de la peau.
L’huile d’avocat
L’avocat est le fruit indispensable pour prendre soin de sa peau asséchée; il est d’ailleurs considéré comme étant le fruit « anti-froid », capable de nourrir la peau en profondeur. Grâce à ses vertus réparatrices, nourrissantes, cicatrisantes, elle assure alors une meilleure hydratation de la peau. Par ailleurs, l’avocat est très riche en vitamines et en minéraux, ce qui fait le plein d’antioxydants pour la peau et favorise la synthèse d’élastine et de collagène de la peau. Ces antioxydants protègent d’ailleurs la peau contre les agressions externes comme le vent, le froid ou la pollution.
Mode d’emploi :
Pour bénéficier de ses bienfaits sur la peau, mixez la chair d’un demi-avocat jusqu’à obtenir une pâte consistante, puis ajoutez 1 cuillerée à soupe de miel liquide. Appliquez délicatement sur les zones asséchées à l’aide d’un pinceau ou avec le bout des doigts, après avoir bien nettoyé la peau. Laissez poser pendant quelques minutes puis rincez avec de l’eau tiède. Si vous en appliquez sur le visage, utilisez de l’eau florale pour rincer. L’avantage est que l’avocat peut aussi être directement appliqué sur la peau du visage en masque. Toutefois, évitez le contour des yeux.
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