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3 règles en or pour avoir une belle peau pendant l’hiver !

  • 3 règles en or pour avoir une belle peau pendant l’hiver !

Bonjour les rhumes, les grippes, les 3 kilos de vêtements et surtout la peau sèche et rêche dont on se passerait bien !
Que faire ? C’est très simple, voici 3 règles simples pour avoir un teint éclatant et une peau douce à souhait !
Hydrater, hydrater et hydrater !
C’est le mot d’ordre pour lutter contre les agressions de l’hiver ! Pour que la peau ne tiraille pas et qu’elle reste bien lisse, elle doit avant tout être hydratée ! Crème de jour le matin, une protection contre les UV pour commencer, ensuite, faites en sorte d’avoir un tube de crème hydratante dans votre sac à main au cas où une application s’avère utile en milieu de journée.
Le soir après vous être démaquillée, optez pour une crème de nuit qui régénérera votre peau en profondeur !
hydrater
 
Nettoyer et exfolier !
Pendant l’hiver, on a tendance à se maquiller plus qu’en été pour se donner une meilleure mine, résultat, la peau respire mal ! La solution ? Bien nettoyer sa peau, appliquez une lotion nettoyante qui redonnera éclat et fraicheur à votre peau. Pour terminer, faites un gommage quotidien du visage. Débarrassée des peaux mortes, votre peau absorbera mieux les crèmes.
exfolier
Bien manger, boire et dormir !
Hydratez votre corps en veillant à boire une quantité suffisante d’eau, je sais, en hiver ce n’est pas évident ! Alors pour atteindre la quantité minimum recommandée, qui est de 1 litre et demi, commencez par boire un verre d’eau au réveil, une tasse de thé à 10h, une autre vers 16 h, puis un verre d’eau à chaque fois que vous en aurez envie ! Consommez les fruits et légumes de saison, ils feront rejaillir l’éclat de votre peau et enfin, faites en sorte d’avoir une bonne qualité de sommeil, ne serait-ce que pour éviter d’avoir des cernes !
bien dormir
Et voilà, on est bien parties pour avoir une peau resplendissante pendant tout l’hiver !

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