×
  • The Mirage Hammamet
  • Marriott Sousse
  • ATB
  • Banque de Tunisie et des Emirats

Fenugrec, la graine aux mille vertus.

  • Fenugrec, la graine aux mille vertus.

On connait tous le fenugrec mais savez-vous ce que cette plante peut apporter à votre corps?
Fenugrec, de son nom latin : Trigonelle Foenum Graecum, est une graine aux mille vertus, amie des femmes et des sportifs, elle fortifie et stimule le corps en général mais encore ?
fenugrec muscles
Allez ! Pour vous, je vais rentrer dans les détails et vous expliquer à qui et à quoi sert exactement cette graine :
Protège l’organisme dans son ensemble :
-Le fenugrec stimule le système immunitaire.
-Participe à la prévention du cancer du sein, du système lymphatique et du colon.
-Favorise la détoxination, de tout le corps surtout des poumons pour les fumeurs et les asthmatiques.
-Participe à limiter la formation de caillots dans le sang.
-Combat l’anémie.
-Renforce l’activité cardiaque.
-Apaise la migraine et le mal de tête.
-Lutte contre la douleur des muscles.
-Combat la maigreur, l’anorexie, la constipation et facilite la digestion.
-Nourrit, reminéralise-aide à mieux assimiler les aliments.
-Favorise la croissance osseuse et musculaire.
-Renforce les dents, les cheveux et les ongles.
– Combat la perte de cheveux.
– En association avec la cannelle, elle calme les maux de dents.
-Lutte contre le diabète et l’excès de sucre dans le sang.
-Fait grossir les seins.Fenugrec seiins Originaire d’Afrique du nord, du moyen orient et d’inde, cette graine est composée à 30% de protéines mais aussi d’antioxydants, de vitamines et de minéraux.
Très nourrissante avec une bonne dose de phosphore, de fer, de soufre, de magnésium, de calcium mais aussi de vitamines A ,B1,C, de lipides et de glucides, on l’utilise en cure de 4 semaines, avec une dose de 10 gr maximum à prendre matin, midi et soir.
De quoi nous donner envie de s’y mettre de suite, on essaye ?
Par Jihène Sayari

DOSSIERS SPÉCIAUX