Transpiration excessive sur le visage: Causes et solutions

La transpiration excessive au niveau du visage constitue une source d’inconfort pour la personne qui en est victime.
Pourquoi transpire –t-on du visage ?
La transpiration est la façon naturelle du corps de se refroidir. Autant dire que le phénomène est utile, voire vital, mais, l’hyperhidrose, ou la transpiration excessive, potentiellement gênante lorsqu’elle se manifeste au niveau du visage… et aggravée par certains facteurs comme l’excès de poids ou du stress, mais aussi d’une hyperactivité du système nerveux du patient ou d’un excès d’épices dans son régime alimentaire. Il peut aussi être causé par une hyperhidrose consécutive à certains traitements, par la ménopause ou par certaines maladies
Solutions ?
Buvez de l’eau
Boire de l’eau régulièrement permet de maintenir la température corporelle et d’éliminer, au passage, les toxines par l’urine. Et non, les sodas ou cocktails ne font pas le même effet
Astuce : Si l’eau lasse, on y glisse des quartiers de fruits pour l’aromatiser maison, mais on zappe les boissons sucrées.
Surveillez votre alimentation
Les plats épicés peuvent aggraver la transpiration du visage. Veillez à avoir une alimentation équilibrée, produits frais et boissons douces
Humidifiez
Mouiller le visage peut permettre de réguler la température, et donc la transpiration., la sensation est apaisante et évite la prolifération des bactéries ! Optez pour un brumisateur d’eau thermale
Une bonne hygiène de la peau
Pour limiter la transpiration du visage, une bonne hygiène de la peau est indispensable. Lavez le visage matin et soir avec une lotion douce et aussi naturelle que possible. Une fois par semaine, on complète avec un masque purifiant à l’argile. Dans les deux cas, on hydrate après un séchage délicat !
Optez pour les textures poudrées
La poudre est plus adaptée et peut même aider à réguler les excès, à condition d’avoir la main légère…
Plan B : les feuilles de papier absorbant pour les cas d’urgence.
Une attitude Zen
Une transpiration excessive peut être directement liée au niveau de stress. Miser sur une technique de gestion du stress adaptée. Sophrologie, hypnose, méditation, cohérence cardiaque, relaxation, yoga, chacune sa méthode !