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Internet, réseaux sociaux, Smartphones : ces nuisibles toxiques pour le couple

  • Internet, réseaux sociaux, Smartphones : ces nuisibles toxiques pour le couple

Par Rana Hamrouni
Cabinet de Sexothérapie-

La technologie peut être un outil extraordinaire, mais rarement bon dans le couple car elle peut rapidement prendre énormément de place et tuer la communication. La première cause de divorce est le manque de conversation conjugale ! Ordinateurs, tablettes, Smartphones, Internet… Les nouvelles technologies de l’information et de la communication envahissent le temps à deux. Ce phénomène est toxique pour le couple, il favorise néanmoins dans quelques cas rares la communication. De nombreuses études se sont penchées sur la question.

Quand la technologie engendre des conflits dans le couple :
La technologie peut rapidement prendre énormément de place dans notre vie. Les réseaux sociaux ne sont pas uniquement devenus des outils de contact, mais également de désunion et de rupture de couple. On constate que de plus en plus de personnes passent davantage de temps rivées sur leur écran qu’en compagnie de leur conjoint. Une donne particulièrement corrosive pour les couples, surtout pour ceux qui traversent d’autres difficultés.
La perte d’attention envers sa moitié :

Si vous êtes plongé dans votre smartphone, vous ne pouvez pas être attentif à votre partenaire. En plus d’être impoli, cette attitude donne à l’autre le sentiment de ne pas compter, il se sent négligé. Et encore plus si c’est du temps passé sur les réseaux sociaux, à savoir les échanges avec d’autres personnes qui sont tellement moins proches de vous que votre moitié ! Bien que la technologie soit une grande révolution de notre époque, il demeure qu’elle en soit également l’un des grands maux. Hyperconnectés ? Le couple se désagrège. Qu’importe d’être au courant des news de l’un ou de l’autre, vous n’êtes pas des machines à engranger ces infos. Il faut replacer le couple au cœur de tout cela.
Embrouilles matrimoniales :

– L’ordi, nid de tous les fantasmes
L’ordinateur est devenu le nid de tous les fantasmes, des plus doux aux plus inquiétants. D’autant plus que si l’élu de votre cœur peut vous atteindre en un instant, les autres, tous les autres, ne sont pas loin non plus. Depuis l’avènement des sites communautaires, il est plus facile de glisser deux mots à un ex ou à un inconnu, et les menaces d’adultère, virtuel ou réel, se multiplient. Certains ne voient qu’une seule façon de riposter : l’espionnage en ligne. De l’interception de mails au traquage de profil, Internet est devenu le paradis du flicage. Internet offre sans doute un terrain fertile aux embrouilles matrimoniales. Il y a, depuis l’existence des mails, la possibilité de partager en un clic avec le reste du monde des informations et photos capables de causer beaucoup de torts.

– Le coup du « faux profil »
Le problème, c’est que les possibilités offertes par Facebook sont grisantes. C’est ainsi que le coup du « faux profil » visant à tester son partenaire est devenu un classique du marivaudage au XXIe siècle. Il suffit d’un rien : une photo chopée sur Google, un nom inventé et un message alléchant.

– Le monde du mensonge et du jeu

Sur Internet, on tape sur un clavier comme on tape un roman. L’authenticité n’a pas sa place, on est dans le monde du mensonge et du jeu.
Des recherches à l’appui :

– Selon un sondage effectué par Harris Interactive en 2013, les adultes seraient plus enclins à se priver de sexe que d’Internet ou de leur téléphone intelligent. En effet, 28 % des répondants ont affirmé ne pas pouvoir se passer d’un accès à Internet contre 20 % de ceux-ci qui ont choisi le sexe. Selon cette même étude, 41 % des personnes en couple affirment que le temps passé sur un ordinateur par eux ou leur partenaire est une source de stress. Enfin, le sondage a également révélé que 23 % des répondants estiment que leur partenaire passe trop de temps sur l’ordinateur ou leur téléphone intelligent.

– Ça y est, c’est prouvé : « Facebook occasionne la jalousie et altère le romantisme. » C’est la conclusion d’une étude très sérieuse menée par deux doctorantes en « cyberpsychologie » d’une université d’Ontario. Elle démontre que plus une personne passe de temps sur le site, plus elle devient méfiante envers sa moitié. Internet, que l’on présente comme le nouvel éden de l’amour depuis le boom des sites de rencontres, menacerait-il la santé mentale du couple ? Selon une revue prestigieuse, 58% des hommes et 80% des femmes enquêtées utilisent l’outil Facebook pour obtenir des rendez-vous.

– Selon une autre étude menée auprès de la clientèle du site Web Victoria Milan (destiné aux relations extraconjugales), 45 % des 6000 membres interrogés ont affirmé que la technologie est la principale cause de leur infidélité. Selon ces derniers, le fait que leur partenaire passe trop de temps devant le téléphone ou l’ordinateur engendre un manque d’intérêt envers leur vie de couple et les pousse vers l’adultère. Les nouvelles technologies constituent non seulement un moyen supplémentaire d’attiser la jalousie dans les couples mais qu’elles ouvrent également de nouvelles portes à l’infidélité, par le biais, notamment des sites de rencontres qui permettent de trouver aisément une personne pour un soir.
Divorces provoqués par les réseaux sociaux :

Selon plusieurs études sur les relations de couple actuelles, la tolérance pour affronter des problèmes a diminué. Aujourd’hui, en pleine société de l’information, il est plus simple de trouver des options rapides que de faire mûrir l’amour et les sentiments envers une personne en particulier.
L’insécurité est un autre point fort qui provoque la rupture de couples. L’excès de contrôle sur l’autre personne, car on peut voir ses publications, ses heures de connexions, ses photos et ses relations, fait qu’une méfiance et de la peur naissent, ce qui peut finir par briser la communication et le respect mutuel.

Le numérique n’incite pas à l’infidélité, il en change les modalités. Avant, on se dragouillait à la machine à café, dans un restaurant avant de rentrer chez soi. Aujourd’hui, on chatte sur les sites de rencontres et on allume le feu par SMS. Autant d’éléments qui confirment l’attrait pour la possibilité de l’autre, dans certains couples. Rappelons que l’infidélité, ou la quête de l’autre toute drapée de transgression, a toujours existé. Seules les modalités pour le passage à l’acte se sont modifiées. La toile ne crée pas de nouvelles vocations mais génère plus d’infidélités, car ceux qui ne savaient pas s’y prendre dans la vie réelle, ont maintenant cet outil facile.

Quelques conseils pour que la technologie ne nuise pas à votre couple
– Évitez d’amener votre téléphone à table, profitez du repas pour échanger avec votre conjoint et vous intéresser à lui.
– Établissez une règle stricte : pas de téléphone ni de tablette dans la chambre à coucher! Ainsi, vos moments d’intimité seront préservés.
– Prenez soin de la personne qui est à vos côtés et souvenez-vous qu’il ne s’agit que de simple divertissement, pas d’une manière de vivre.
– Lorsque vous consultez vos réseaux sociaux, prenez le temps d’inclure votre conjoint dans les échanges. Partagez avec lui ce que vous lisez et sollicitez son avis.

Il est évident que les réseaux sociaux ont changé notre manière de voir le monde. Les relations de couple n’y sont pas insensibles. C’est une réalité qui, lorsqu’elle n’est pas traitée, peut nous apporter insécurité, peur et tristesse. Rester en contact avec l’autre, entretenir nos liens affectifs avec les gens qui comptent pour nous, est sans doute l’un des plus grands défis qu’imposent les nouvelles technologies.

Par Rana HAMROUNI

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