Par Mongia ArgoubiCoach professionnelle –
Es tu bien avec toi même ? Ton esprit est-il gentil avec ton corps et ton âme?
Dans ma pratique professionnelle et mon propre voyage psycho-spirituel, je vois que fréquemment :
* nous nous battons avec des auto-discours cruels.
* nous nous mettons à l’abris de l’échec avec des attentes irréalistes.
* nous nous privons des choses que nous méritons à travers des comportements d’auto-sabotage.
Ces comportements font des ravages sur notre santé mentale et physique, nos relations et nos carrières. Nous devons choisir un chemin différent.
Après un profond travail sur moi et sur les autres, j’en suis venue à croire que peut-être la plus grande leçon de la vie consiste à apprendre comment nous nous acceptons et nous aimerons pleinement.
Quand nous sommes vraiment alignés avec notre propre beau et unique esprit, nous pouvons donner et recevoir le véritable amour complètement et authentiquement. Lorsque nous nous aimons, nous savons que nous pouvons donner sans être irrités ou épuisés, et nous pouvons recevoir parce que nous savons que nous le méritons. L’amour de soi est la condition préalable à une immersion complète dans le flux d’amour abondant qui se trouve dans le monde qui nous entoure.
Mais comment s’aime-t-on? Ce n’est pas de l’égoïsme ?
Je me suis moi-même posée la question étant plus jeune. Est-ce égoïste de vouloir poursuivre ses rêves ? Est-ce égoïste de vouloir être heureux ? Ou au contraire est-ce s’aimer (s’estimer), être confiant en soi et en l’avenir ?
Certaines personnes s’ignorent totalement pour se consacrer aux autres. avec un incroyable sens du sacrifice, elles aident les autres sans compter.
C’est parfois bien plus facile de s’ignorer et de se tourner uniquement vers les autres que d’affronter ses propres démons ou de partir à la poursuite de ses rêves.
Seulement, quelle quantité d’amour peut-on donner lorsque l’on ne s’aime pas soi-même ? Quelle quantité de confiance en soi peut-on inspirer aux autres si on n’a pas confiance en soi-même ?
Il y a une simple astuce pour déterminer si vous agissez par égoïsme ou par estime de soi c’est de prêter attention à ce que vous ressentez, prenons des exemples :